LA LUMINOTHERAPIE EN PSYCHOTHERAPIE

MES REFERENCES DE LIVRES POUR TOUS ! Idées Psycho-Sociologies, Auto-fiction, Témoignage, Roman...etc ! Le Syndrôme du bien-être par Carl Cederstrom Note: 3/5 Il montre dans ce livre comment la recherche du bien-être optimal, loin de produire les effets bénéfiques vantés tous azimuts, provoque un sentiment de mal-être et participe du repli sur soi. L'auteur analyse de multiples cas symptomatiques, comme ceux des fanatiques de la santé en quête du régime alimentaire idéal, des employés qui débutent leur journée par un footing ou par une séance de fitness, des adeptes du "quantified self" qui mesurent – gadgets et applications à l’'appui – chacun de leurs faits et gestes, y compris les plus intimes. …Dans ce monde inquiétant, la bonne santé devient un impératif moral, le désir de transformation de soi remplace la volonté de changement social, la culpabilisation des récalcitrants est un des grands axes des politiques publiques, et la pensée positive empê...

L'USAGE DE LA PHOTOTHERAPIE : L'usage de la photothérapie dans sa forme de base consiste en des séances d'exposition à une forte luminosité. Le traitement par photothérapie est propre à chaque personne et dépend de sa pathologie. Le praticien prendra connaissance des antécédents médicaux du patient . LES DIFFERENTS TYPES DE LUMIERES: - Photons de lumière rouge: 630 nm. Il s'agit d'une lumière d'une grande pureté et puissance élevée, avec une densité d'énergie bien répartie, qui apporte des bénéfices remarquables sur la peau. La durée de la séance ROUGE est de 15 minutes. - Photons de lumière bleue: 415nm . La lumière bleue possèdes des propriétés qui aident à diminuer les inflammations de la peau  et à détruire les principales bactéries causant l'acné.  Elle est utilisé dans le traitement des pathologies psychosomatiques. La durée de la séance BLEUE est de 20-30 minutes. - Photons de lumière verte: 525 nm. Elle ...